Yoga

Hasselgården • Bygaden 1c • 4305 Orø • tlf. 30 24 00 19 •
leg-med@hasselgaarden.dk • cvr. nr. 36308281
Se fotos

Yoga og indre stilhed i naturen

Vær med til yoga og indre stilhed, et tilskud af psykisk og fysisk balance og energi.

Vi arbejder kroppen godt igennem med en række fysiske øvelser, der styrker og strækker musklerne i kroppen.

Vi arbejder med åndedrætsteknikker, der sørger for maksimal udnyttelse af lungekapaciteten og samtidig er et redskab til at opnå ro og afstressning.

Yogasessionen afsluttes med en afspænding. Yoga er for alle, uanset køn, alder og smidighed.

Medbring yogamåtte og evt. tæppe til afspænding.

Læs om YOGA OG UDELIV

Fra mig til dig - Hasselgårdens håndbog til egen yogapraksis

Kontakt Hasselgården for aftale