Yoga og udeliv

Hasselgården • Bygaden 1c • 4305 Orø • tlf. 30 24 00 19 •
leg-med@hasselgaarden.dk • cvr. nr. 36308281
Se fotos

Yoga og udeliv

Et mini retreat i naturen på Orø, med yoga, meditation, sansevandring og indre stilhed.

Vi starter vores mini retreat fredag, hvor vi spiser aftensmad sammen ved bålet. Efter maden vil der være en guidet bålmeditation og senere på aftenen en sansevandring til vandet. Overnatningen foregår i shelters eller medbragt telt.

Lørdag starter vi med morgenyoga og morgenmad. Herefter sansevandring og en aktivitet med indre stilhed. Efter frokost skal vi lave forskellige mindfulness øvelser og tale om bevidst nærvær i hverdagen.

Kontakt Hasselgården for aftale